鮭の柚子香づけ
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大フライパン or ノンスティックフライパン
■材料
生鮭 2さく
塩コショウ 少々
<つけこみ調味料>
にんにく 1片(すり下ろす スライスでもOK)
ポン酢 大さじ3
しょうゆ 万能1の2㎜下
みりん 大さじ2強
酒 大さじ2強
柚子汁 1個
柚子 輪切り
エサンテ 適宜
■つくり方
1) クッキングシートを敷いたフライパンにエサンテを入れ、塩胡椒したサーモンをI.R.7でさっと焼く(ノンスティックの場合クッキングシート不要)。
2) 調味料につけ込む。浅漬けなら1時間 ちゃんと味がつくのは一昼夜、8時間以上。
生ものなので2,3日以内に食べてください。味の変化も楽しめます。
★ 柚子がない場合、かぼす、レモンなどを使う。それもない場合、アムウェイのポン酢だと4種類の柑橘果汁が入っているのでバッチリ!
★ みりん、柚子をファイトパウダーレモン大さじ1/2で代用可
★ さっぱりさせたい場合、焼き目をつける時のエサンテは不要