野菜の素揚げ

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中フライパンor大フライパン

■材料

ブロッコリー １株（一口大にわける）

■つくり方

１） 一口大にした野菜を、I.R.フライモード170℃で揚げる。

★じゃがいも（皮付きで輪切り）、人参（皮付まま輪切り）などいろいろチャレンジ！