五目煮
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■材料
こんにゃく 150g
油揚げ 2枚(8ミリ程度の短冊切りi)
大豆 150g
人参 1/2本(8ミリ程度のさいの目)
ごぼう 1/2本(3ミリの輪切り)
干ししいたけ 3枚(薄切り)
<調味料>
しいたけのもどし汁+水 400cc
酒 大さじ3
みりん 大さじ2
つゆの素 大さじ1
砂糖 大さじ1(好み)
しょうゆ 大さじ3
<最後に>
しょうゆ、砂糖 適宜
■つくり方
○大豆は水にもどし、煮ておく(もしくは水煮を使用)
1)I.R.8(中火)で暖めたソースパンに、こんにゃくを入れ、少し水分をとばす。
2)他の具材と調味料をすべて入れ、I.R.8(中火)でカタカタI.R.4(中弱火)で20分。
3)I.R.3(弱火)で煮詰めて水分をとばす。味見をして味を調える