ポークビーンズ
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大フライパン or ウォック or 下段・６Lシチューパン
■材料
たまねぎ ２個（さいの目に切る）
豚肩ロースなど固まり 200g（さいの目に切る）
大豆 ２缶
ミックスビーンズ ２缶
マッシュルーム １パック（入れなくてもOK）
トマトソース １瓶（〜２瓶）
水 万能1／2弱（トマトソース瓶を洗って、水は鍋へ）
塩コショウ 適宜
■つくり方
１） I.R.7（中火）でフライパン温め、たまねぎ、豚固まりを入れ、更に残りの座量を入れる。
２） カタカタしたら、I.R.4（弱火）で10〜15分。味をしっかりしみこませたい場合、放置。
★ 豚固まりを鶏肉に代えて、タバスコなどの香辛料を入れるとチリコンカン！
★ 肉なしのビーンズビーンズも美味！