さば豆乳麻辣（２人分）

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中、大ソースパン

■材料

さば缶　1缶

（煮汁）

さば缶汁　大さじ１（臭みが嫌でなければ缶の汁全部入れて、分量の水をその分控える）

キムチ　50g

水　150cc

豆乳　200cc

つゆの素　大さじ２

長ねぎ　1本（斜め切り）

山椒or麻辣／一味唐辛子　少々

ミニトマト　５個

（最後に）

小松菜、ほうれん草、豆苗など　１株 （３㎝間隔）／ラー油　適宜

■つくり方

１）鍋にさば缶の身と（煮汁）を入れてI.R.７（中火）でひと煮立ちさせる。

２）（後入れ）具材を加え、I.R.３（弱火）で2，3分後、葉物を加え、２分余熱調理。