えのきソテー
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中フライパンor大フライパン
■材料
エノキダケ 2株(石づきを取って、半分の長さに切る)
エサンテ 小さじ2(使い回しの場合不要)
白だし 大さじ1
■つくり方
1)エサンテを入れたフライパンに、エノキダケを入れI.R.8で5分。火を止め余熱2分。