SABAトマト煮

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大ソースパン

■材料

タマネギ　２個（くし切り）

サバ缶　２個（汁ごと）

レンズ豆　１缶

パスタソース　１瓶

白だし　適宜

鷹の爪　1本（輪切り）

■つくり方

１）材料をすべて鍋に入れ、I.R.７（中火）カタカタなったら、I.R.5（中火）で15分。

（もっと煮込み、水分を飛ばすと味がなじみ、美味しいです！）