15分パエリア
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大フライパン
■材料
<A>
米 2合(ほとんど研がずにOK!ざっと洗い水を切る)
75℃白湯 2C(堅めが好きな場合米と同量)
<B>
シーフードミックス 万能1
ぶなしめじ 6,7本
コーン缶 大さじ3
緑ピーマン 1個(縦に7㎜位の千切り)
<調味料>
白だし 大さじ1.5
塩、コショウ ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1(エサンテでもOK)
カレー粉 小さじ2
■つくり方
1) フライパンに<A>と<調味料>を入れ、混ぜ合わせる。5分放置。
2) <B>をフライパンに入れ、I.R.7(中火)完全に沸騰しカタカタ(蒸気が出たら)、I.R.4(弱火)で10分。(ピーマンだけ残り3分の段階で入れると色味が綺麗)
3) 火を止め、さっくり混ぜ、I.R.8(中火)で蓋をして3分。蒸らしながら水分をとばす。(そのままテーブルに出したい場合は、まぜずに蓋をしたまま蒸らす)。
★無洗米、玄米の場合は、10分前には分量の水に浸水か、むらし時間を5分追加!
★シーフードミックスがない場合、シーチキンでもいいお味がでます!