アサリとブロッコリーのただ蒸し

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中フライパンor内鍋

■材料

アサリ １パック（砂抜きする）

にんにく　１片（みじん切り）

ブロッコリー　１株

■つくり方

１）　材料を全てフライパンに入れ、I.R.7（中火）でカタカタなったら、I.R.4（弱火）で2，3分。

（内鍋の場合　I.R.7でカタカタなったら、I.R.5で20分　スチーマーにあまりものが入っていなければ10分）

★白ワイン＆バターだと洋風になります。

★ニンニクなしで、しょうがを刻んで和風に！