過集中

過集中ぎみなところがある。

仕事で集中していると、かるく一、二時間やってしまうぐらいには。

そのせいか、夕方には集中力が切れる。

頭が回らなくなる。

ミスを多発する。

そこで。

有効。ただ、タイマーをセットし忘れることもしばしばだが。