自虐と褒めについて考える

「自虐をやめよう」という心がけさえも意識せずに生きられるようになったらいいよね。

もっと楽に、「自虐するのも自由な選択の一つだけど、したくないなら別にしなくていいよ」くらいの感じ。

相手が見えてない

コミュニケーションが成立してない

自虐には、サバイバル術としての側面がある。

これは、なくなってほしい自虐のひとつ

でも、残念ながらまだまだなくならない……

悪いのは、その人に自虐を強いた場の雰囲気や、場を支配した人や、その他もろもろのほう

コミュニケーションにおいて、「初対面の相手とうちとけるには、自虐が鉄板」というのもまた事実

失敗を話すことで親しみやすさを喚起する

このタイプの自虐は、自己卑下とはまた違うものなので、あっていいんじゃないかなあと思う

ただし、内容による

失敗談と自虐はイコールではないとも思うので、そこの掘り下げも必要だなーとか

「自虐」の定義が必要（今気づいた）

では、どういう内容の自虐なら、コミュニケーションツールとして有効なのか？

属性にともなうものは、あんまりよくない気がする

e.g. 性別、出身地、国籍、年齢 etc.

「この年で○○しちゃった」

「××するなんて女子じゃないよね」

選択にともなうものなら、比較的よさそう？

e.g.

こんな天気なのに傘を持ってきちゃった（or 置いてきちゃった）

お昼をカップ麺にしちゃった（or めちゃくちゃ高いフレンチにしちゃった）

傘を持ってくること・お昼にカップ麺を食べることそのものの是非ではなく（そもそもこれらに良いも悪いもない）、自分の選択のちぐはぐさがメインになっている……気がする

「人を褒めるなら、その人が生まれ持ったものではなく、選択したものについて褒めるべし」という定説にも通じる。

「その服いいね！」だと、その人が選択したものを肯定することになるので、褒め言葉として届きやすい（たぶん）

ただし、染めた髪色だと思って「その髪色いいね！」と褒めたら、本人にとってはコンプレックスである生まれつきの色だった……ということもありえる

さらに当然ながら、生まれ持ったものでも褒められると嬉しい、という人もたくさんいる

「嫌な気持ちにさせたらごめんね（でも私はとても素敵だと思ったんだよ）」と、言葉ではっきり添える

そもそも、「自虐をやめよう」は自分のモットーであり、人に強要するものではないよね。

じっさい社会生活で実行できる解決策としては、相手が自虐したときに「それはやめるべきだ」と迫るのではなく、「わたしはそう自虐しなくても大丈夫だと思うよ」とそっと添えるくらいが落としどころかなーと思う

ていうか、「自虐をやめよう」と自分に課すこともそろそろやめてもいいのかも。