「一日分の鉄分」っぽいものをいろいろ買ってみた
貧血がえぐすぎるので少しでも楽しく解消できるように食べ＆飲み比べしてみる〜yuyuko.icon 要件
「1日分」入ってる
1食分とかじゃない
最寄りスーパーで買える
通販のみだとyuyuko.iconは注文を先延ばしして挫折するからよくない
継続できるていどに手頃な価格
候補
エネルギー：9kcal
やばすぎ、神なのか？yuyuko.icon
動物性ではなく植物性の乳酸菌だからカロリーを抑えられるとのこと
言われてみればそうなのかも、昔から大豆の発酵食品めちゃくちゃ食べてる国の民だし
人工甘味料の味がするけど飲めないほどではない
かなりヘルシーに作ってあるからこのくらいは許容範囲かな
ジュースっぽくはない、体のために飲むものって感じ
1パックでだいたい4〜5杯
計るのがめんどいけど割安ではある
最初に計量カップで195ml計りつつ重さも計る→次からはコップをはかりに乗せて重さだけ計る、でいけるか
豆乳ベースなのは独自性あってよき
タンパク質もとれる
豆乳っぽさは意外と少ない、さらっとしてて飲みやすいかも
商品1個で1日分摂取目安量以上の鉄分、葉酸、ビタミンB12を手軽に摂取することができます。 鉄分はたっぷり11.0mg、15歳以上女性（月経あり）の1日当たり摂取推奨量を満たしています
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うめ〜
ソフールみたいなベーシックなヨーグルト
ふつーーーにおいしい
紫色のパケの野菜ジュースって感じ
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毎日食べてる
昔飲んでた