適当な一定時間おきに、心や目をつぶって思い出すことで、人生を濃くするできそう
ググってもうさんくさいやつしか出てこないが効果高そう
これつらいstar_field.icon
アクティブ・リコールという用語がretrievalと同じような意味でちらほらみかける
しかしうさんくさい記事しかひっかからない、どこ発なのかわからず困る
Retrieval practice
「見直す」のではなく、「思い出す」「思い浮かべる」ということが、記憶を定着させるために大事なプロセス 外的な刺激をトリガーにするのではなく自分で生成するところが効きそうyosider.icon
暗記じゃなくても、適当な一定時間おきに、心や目をつぶって直前の出来事を思い出す、というのは人生を濃くするしそうはるひ.icon 近そう
思い出せなくてもいいんだyosider.icon