足首を曲げる脛の筋肉
from
2023年筋トレ
足首
を曲げる
脛
の
筋肉
https://gyazo.com/42a5c4a06b083607311bcfe716c53622
ぜんけいこつ きん
前脛骨筋
ひふくきん
腓腹筋
【コレできる？】かかとをつけたまましゃがめない人は足首が硬い!? 簡単「足首ストレッチ３選」 | ヨガジャーナルオンライン