負けを認められなくて苛立ちながら寝る
これのそしてなぜかイラつきながら寝ると寝覚めが良いの箇所は、やり残したことは頭に残りやすいみたいな心理が働いているのかなと勝手に思っているので、それを楽観的に解釈しているという感じですimo.icon
作業のことは意識しつつ睡眠で体力が回復しているので寝起きに効率よく始められる的な
ただ睡眠のタイミング(夜)は作業の出来不出来に関わらず日中の疲れがある気がするので、決断力が削られている、つまり睡眠の決断にストレスが起こることは自然なことのような気がします 睡眠とネットサーフィンを天秤にかけて、ネットサーフィンの方に魅力があり、かつ決断力が弱っているのでそっちに流れている、みたいな
なので、パフォーマンスが落ちてる状態で不合理な行動をしてしまうことについては、そんなに自己嫌悪をすることはないかも?と思います
自分の場合は夜に不合理な選択をとってしまうというより、昼間に不合理な選択をとってしまうほうですねtakker.icon
すると夜寝るときに、全ての時間を無駄にしたくそふざけんなと自己嫌悪がとても高まる
昼間も疲れているから不合理な選択をとってしまう可能性も考えられますが、にしては頻度が多いので別の理由だと思っています
あーでも、朝予定通りに作業を進められてすごくいい気分だったときに、なぜかふとネットサーフィンを始めてしまって昼の作業を一切しないパターンがだいたいを占めているかも?
いやいや、さすがにそれはポンコツすぎでしょtakker.icon
予定通りに進められたので、ご褒美にちょっとくらい良いかと油断してしまう感じ?yosider.icon 油断なのかもtakker.icon
油断したくないなあ
油断せず気を張り詰めるほどのキャパが残っていない?