筋トレは筋肉をどう動かすか知らないと効率を上げられない
from 勉強が苦痛でしかない感覚がわからない、基素.icon
だよなぁsta.icon
だから僕はやめてしまった
ただがむしゃらに動かして強くなりたいだけだった、頭なんて使いたくない
がむしゃらだとすぐ「これ以上強くならんのだけど」が来る
だからこそパーソナルトレーニングが重要になるんですかねkana.icon