眼精疲労
眼精疲労とは、
視作業
（
眼
を使う仕事）を続けることにより、
眼痛
・眼のかすみ・まぶしさ・
充血
などの目の症状や、
頭痛
・
肩こり
・
吐き気
などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
眼精疲労 - 日本眼科学会
対策
目薬
マッサージ
して頭部の
血行促進
あずきのチカラ
まじでおすすめです
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