打刻くんでScrapboxでセルフモニタリングする
楽にできそう
sta.icon少し検討
こういうページをつくる
[腹痛モニタ]
[口内炎モニタ]
[机ドンモニタ] ★仮にsta.iconがめっちゃいらついたときに机をドンと叩く癖がある＆それを自覚しているとした場合
ブラウザのブクマに入れておくか、ボタン一発で叩かれるような何かにセットする
で、日々、イベントが発生したら、それを叩く
たとえば腹痛が起きたら、起きたそのとき or あとで腹痛の打刻くんURLを叩く
↑ こんな感じでやれば、日々打刻るだけで、各モニタページに発生日時が貯まる
あとは、どっかのタイミングでモニタページを見返して考察する。
できればスクリ書いて「この日には何があった」を一覧化、グラフ化できると楽（手作業でつくる or 脳内で俯瞰する手間がなくなる）