井戸端見てると大なり小なり多くの人がメンタル不調で悩んでいる

1: ログレベルが高いから見えているのか

2: 優位にそういう人が多く集まっているのか

3: 井戸端により不調になっているのか？

前者だとは思いつつ、後者2つも無くはないという気がする

まぁ井戸端が、というよりはこれはコミュニティ全般で起きうる現象のように思う

中毒性がある高ストレス環境だとしたらたちが悪そう

季節による影響という可能性？

それが何によるのか

自己開示すると危険

自己開示したくない

「ステージ」があるという解釈が「ステージの違い」という解釈を生み出す

自分の中の見なくて良い部分を深掘りしてしまう

この話題のときに話したかったけどうまく入れられなかった

頻度的にはそうでもない

定量化できるのだろうか(精神科医とかがそういう仕事をしている？)

自分は悲しくなったり寂しくなったりいらいらしたり不安や孤独を感じたりすることがあり、ネガなマインドという考え方を理解しているが、自分を含む人がそういう旨を書いているのを見てこれはいわゆるメンタルの不調や悩み事に分類されるものだとかちょっとしたことをやたら誇張してるだけだろとかいった判断ができない

昨日、「うあーとなっている」といってうーうー唸っている人がいて、声をかけようとしたけど特に何も出てこなかった。「ご愁傷さま」とか「そういうことあるよねえ」とかは言った。社会的によいとされる振る舞いがあるのはわかるのであらかじめ用意しておきたいのはそうだけど自分がもうちょっとそういう状態を理解するのが良いと思う、社会性を身につけるという意味でね

自分で考えている「正常な状態」から逸脱しているときをメンタルが不調であると自分の中では認識しているが、精神科などで病として認識されるのはどのあたりからなんだろうか