不眠症
from 2025/11/16
理由もなく「全く眠くない。窓の外を見なければ昼としか思えない」みたいな感じであればメンクリで眠剤をもらおうSummer498.icon
鬱の時に睡眠リズムが狂うと言われがちだが、ガチで窓がないと時間を認識できない。
実際、私(投薬の世話になっている)はいま(時計を見たら22:03と書いてあるが)昼と同じ気分。
「眠いけど寝たくない」ではなく、「窓がないと昼だと思う」くらいの異常な感覚です。
以前、窓のないホテルに泊まった際に体内時計で遅くても8時くらいだろうと思ったて起きたら15時だった。そのレベルで狂う。Summer498.icon
なお私は元気な時には7時や6時半に起きていた。