アームロック
肩
と
肘
を
極める
！アームロックとは？
プロ格闘家
が徹底議論【格闘大辞典 アームロック】
https://www.youtube.com/watch?v=KYRuRYwDHOE
https://www.youtube.com/watch?v=IpUXyC6vBzM