頭の慌ただしさを外部刺激で鎮める
頭の慌ただしさを外部刺激で鎮める
そうそう、慌ただしさも関係がある気がする。人を使うと埋めやすいsta.icon
外部刺激求める気持ちはわかる気がするinajob.icon
作業用bgmやホワイトノイズはこれかはるひ.icon
最近音楽かけながら勉強することで立ち歩かなくなるのを発見した
物足りなさのようなものがあって他ごとを考えたり立ち歩いたりしてしまうかもしれない。他ごとを考える脳のリソースを音楽で埋めてるというか
音楽を頭に入れるのではなく、勉強内容へのアンテナ感度を上げることで脳を埋めるが考えられる
より多くのことを頭に吸収しようとするように心がけてみるなど
あれこれ余計なこと考えてしまって寝れないのでどうでもいいポッドキャストを流す