雑談で自分の話を差し込むタイミングが難しい

雑談、自分の話を差し込むタイミング難しくない？

ゆる言でこれ系の話を見た気がする、なんだっけ

いまから私がしゃべりますので〜みたいなサインを出す方法みたいなのが話されていた気がする

フィラーだっけ？