自己啓発
本人の意思で、自分自身の能力向上や精神的な成長を目指すこと。また、そのための訓練。「自己啓発セミナー」
自己啓発(ジコケイハツ)とは？ 意味や使い方 - コトバンク
行動を変える
https://ja.wikipedia.org/wiki/自己啓発