生活リズムに深刻な影響が出るタイプのイレギュラー行動

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徹夜してしまった

つい気になったweb小説を読むのを止められなかった

課題終わってないし睡眠リズムもまだ安定してないのに何をしているんだ、アホすぎる

あんまり発生しないイレギュラー行動なのだが、一度発生するだけで生活リズムに深刻な影響を与えるタイプ

発生頻度が低いので、まずは高頻度に起こる現象 (lockがかかって動けなくなる、途中で作業を中断できない) の対処が優先だと思っていたが、発生頻度が低くても起きた後のダメージが大きいなら、優先して対策を検討すべきか

地震だって、めったに起きないけど起きたらやばいから対策するわけだし

土日とかに、小説etc.を読む時間を取るとか？

そこ以外では見ないことにする

これで防げるのかな？小説以外にでは起きない？基素.icon

少なくとも場所でやれることを制限するのはいくつか成功例ありますtakker.icon

例えばweb漫画やweb小説は家の外では一切見ないことにしています

家の中=漫画読んでいい場所、という認識

自己暗示みたいなものだろうか

ただ曜日で制限できるかまでは不透明です

まず疲れていると思うので寝ませうネロ.iconSummer498.icon

疲れた頭でやってしまった原因と対策を考えても、良い考えよりは自分を苦しめる考えが出てきてしまわないだろうか

今日2限から授業、3限ゼミ、4限授業なのでちょいむずいtakker.icon

5限はないのでさっさと帰って寝るつもり

ボルボルはやめたほうがいいな

今週すでに2回登ってるからこれ以上登る必要はない

ただComfyUIをいじったレポートを作ってないのでやっておかないと

別にComfyUIじゃなくてもいいのだが

時間優先でもっと簡単なAIツールを試したレポートにするか