朝型夜型質問紙

国立精神・神経医療研究センター

table:

朝型 koyoshi.iconW7kA9pX2.iconsuto3.icon

中間型 inajob.iconはるひ.iconHiro Aki.iconnyarla.iconyosider.icon

夜型 cak.iconkana.iconnishio.icon

超夜型 QWOP.icon

inajob.icon

今年の頭から朝型に切り替えているので、どちらの自分で答えるかで迷った

というか、切り替えできる時点であまり寄ってないのかな？

https://gyazo.com/7f93849fcb77371c07673c4237c082f4

同じ点数でしたはるひ.iconHiro Aki.icon

切り替えできる、切り替わりがち、どちらかわからないが確かにある

QWOP.icon

https://gyazo.com/37b412289b2abff42cba55100a01341b

sta.icon2025/05/03

https://gyazo.com/bb19ac755a7183379738cd0157b7b7ed

terang.icon2025/6/12

https://gyazo.com/38cb1f98916835effb24fbcb08ffc584

ふむふむ

koyoshi.icon2025/06/12

https://gyazo.com/38b772d3b046c466b846f57e5a9352c6

ギリギリ朝型

今の会社に転職する前だったら間違いなく「超夜型」だったと思う

以前の会社は終電過ぎなんて日常茶飯事だった

nyarla.icon2025/06/12

https://gyazo.com/d0076069fd3002fe2b2c2891d5ae72fd

なんと言うか微妙な感じだった

確かに早朝や夕方以降はどっちかっていうとヘタっている印象がある

yosider.icon2025/6/13

https://gyazo.com/9642ae7270970a9b28f881947c2795e6

suto3.icon2025/06/12

https://gyazo.com/5cddfa0f40e279685760ea9da4436e9f

nishio.icon

https://gyazo.com/a66b79fdb5f793f8a28e8a48b7e11d83