抑うつ傾向が高い個人は日常の思考の具体性が低く、また思考の具体性が低い場合のみ反芻的な自己注目と負の感情に正の関連がある

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は確かにわりとあるなーって思ったMijikko.icontakker.icon

けどこれって抑うつ限定の特徴なの？

論文出てるってことはそうなんだろうけれど、逆に健常者はどういった思考をしているのかが気になるところ

とても見に覚えのある状態だと感じたtakker.icon

ときどき/takkerの振り返りページに大量に書き込まれるという現象で外部から観測可能

負の感情に対する反芻が繰り返される一方、具体的な行動に結びつく方向に注意が向かない

例えば何か嫌なことがあったとすると、まずその嫌な感情が前面に来てしまうせいで、思考がその感情を中心に動いてしまう

まずその感情を対処するところに沢山のリソースを割くことになる

そして合理的な思考ができていないままその感情に心が傷つけられて、次はその感情を出さないようにしなければならないとなってしまう

恐怖心にも近いものではあるけれど、厳密には違うかも（？）

ここで詳細な分析を行わないと、ただ漠然と「嫌なことがあった、とにかく回避しよう」に落ち着いてしまう

これを解消するために、感情の他にその原因とかに目を向けて事象を細分化して、大丈夫なパターンとそうではないパターンに線引していくんだけど、どうしてもそのプロセスが後に来てしまう

ああ、でも難しいな

どこに埋まってるか分からない地雷を器用に避けるのはとても難しい