息切れってなんだろう
今の自分の認識では、会話が途切れ途切れになるくらい「はぁはぁ」と呼吸の頻度が上がっている状態のイメージでいる
息のつづかないこと。呼吸がはげしく苦しいこと。転じて、仕事の途中で根気が続かなくなること。「—がする」 via. /komoji-od/広辞苑.icon
息が続かないことはないかな。
脱線.icon なんで、息「が」じゃなくて、息「の」なんだろう…？
呼吸は激しい。苦しくもある。でも息は続いてはいる。そのまま運動を続けても。
「はぁはぁ」としながらもそのまま運動を続けることはできる。
今日も息切れをしていたが小走り競歩し続けていた。
スキー中も急斜面滑走時やモーグル練習時は筋肉に負荷がかかって息切れはするがそのまま息切れしながら滑り続けられる。
（もう以前ほど立ち上げる頻度は減ったが）Ingress時は、10–15kmあっちへウロウロこっちへウロウロ真夏でもして、15分休憩してまたウロウロを2, 3回繰り返す。その間だいたい息切れはしている。 ハイキングとかで1時間くらいの山道も自分のペースで歩きながらも息切れはしている。
恥ずかしながら産業医に注意されそうなほどには日常的な運動をサボっているのだけど、日々基礎トレとかしていたら息切れはしなくなるのかな？
息切れしなくなったとして何がメリットなんだろう。
キモがられない？
運動中に誰かと会話できるようにはなるか
チームスポーツだったら、苦しくないのだろうから戦術を考えたりチームメイトとのコミュニケーションはしやすいかも
プロサッカー選手とかすごいなって思う。
ステージでダンスとか、歌って踊れるパフォーマーなら息切れはまずいかも。
1人なら息切れしていても動けるんならいいんじゃないの？という感覚がある。
もしかして自分が思っている息切れは、息切れではないのか？
今日同じ(?)ことがあった、話の途中に空気がなくなるので変なところで途切れてしまうはるひ.icon
息切れにより認知能力が低下するのが問題だと理解しているsta.icon
花粉で少し鼻詰まってて「集中しづらい」と同じ構図かなと
問題ないとき
息切れに慣れてて低下そのものを抑えられるとき
ひとりで運動してる、ひとりで作業してるなど気にすることが少なくて認知能力あまり使わなくていいとき
なるほど.icon terang.icon
例えばジョギング中、認知能力低下で足元の段差に気づかずの怪我リスクupが確かにあるなと思いました