嫌なことがきっかけで体調が悪くなり「人間関係向いてないな」と暗い気持ちに陥っている

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ちょっと嫌なことがあったぐらいでずっと体調悪くて、気分も悪いせいか「人間関係向いてないな」と暗い気持ちに陥っていて

とにかく最悪な気分

理屈でどうこうできたら最も簡単なんだけど、全部が全部そんな簡単にいくわけでもないんだよな

最初の印象でちょっと嫌な気持ちになったのを今の今まで引きずってるし

今回の「嫌なこと」はほんとに大したことが無くて、取るにも足らないもの

っていうのは頭ではよく理解しているはずなんだけど、何故か体調は治らない（し、思い出すとむしろ悪化する）

暑さのせいとか、悪化させてる別の要因はありそうなので、できるところから解消していくべきか

あえて考えないようにすべき？

気分が悪い時は重大な問題だけど、忘れたら些細な問題に落ちる？

夏場なので水分補給だいじ

平時に比べるとまだ調子悪いけれど