合せき座
nishio.icon足の裏同士をつけて座る姿勢をなんと言いますか
gpt.icon足の裏同士をつけて座る姿勢は、「合せき（座）」または「バタフライポーズ（Butterfly Pose）」と呼ばれます。
ヨガでは「バッダ・コーナ・アーサナ（Baddha Konasana）」とも呼ばれ、股関節を柔軟にする効果があります。
日本の体育や体操の文脈では「合せき座」と呼ぶことが一般的です。
この姿勢は股関節を開き、内転筋を伸ばす効果があるため、ストレッチやリハビリにも取り入れられています。
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「がっせき」「合蹠」らしい
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