今脳みそが考えてることが、考えるに値するものかを考えることがある

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今脳みそが考えてることが、考えるに値するものかを考えることがある

楽しい事やワクワクする事を考えてるならそのままでもいいのだけど、自分にとって害になりそうなことや、考えてもしょうがないことだったら、ちょっと待て、と思考を止める、ように頑張る

止まるかどうかは分からないけど。

嫌なことの無限ループを停止する練習

人間の脳みそは、入力に対してほぼ自動で連想が動き出す

自分の意思のようなものも、この自動反応がトリガーになりがち

この反応を止めるかどうか、は、自分の意思でコントロールできそうな感じがしている

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