スプリット・ランチタイム

昼休憩を午前か午後にして、好きな方を選べるようにする

朝型はコアタイムの前に昼休憩

夜型はコアタイムの後に昼休憩

これによりコアタイムを最大限活かせる

例: コアタイムは10～14時です

Before: 12～13時が昼休憩なので、実際は10～12と13～14に分かれる

After: 10～14がコアタイム。昼休憩は9～10か、14～15

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