幸福になるには”順番”がある
冨田憲二 / Runtrip取締役
@tommygfx90
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19時間
「成功」より「健康」が大事というのが完全に腹落ちした。
・幸福 =“３つの脳内物質”の分泌
・幸福になるには”順番”がある
・1. 心と身体の健康 / セロトニン
・2. つながり・愛 / オキシトシン
・3. 成功・お金 / ドーパミン
人生=幸福は1→3のアルゴリズムだと割り切った方がいい。
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最近考えていた「幸福感」の体系化してくれた感じ
彩.icon
健康が一番下なのは分かるけど、「つながり・愛」と「成功・お金」はあんまり良くわからない。お金も結構土台に近いと思う。本を読むとしっくりくるのかな。
わんど.icon
お金は精神の安定に繋がるもんなー。
彩.iconそう思います
TsukasaF.iconひとまずポチって概略掴むために本まとめYouTubeだけ見ました。
日本で言うと世帯年収1100万円以上になるとお金に対する幸福感のアップは顕著に見られない。
このピラミッド上のお金はドーパミンが出るようなお金や成功の取得と捉えてる
個人的には承認欲求を満たすためのお金や成功って捉えられるかな。
ほたか.icon
足を失っても幸福度は一時的に下がるが元に戻るらしい
TsukasaF.icon健康ってなんだろうと考えるきっかけになりました。 慢性的な不幸な気分に効果があると明確にエビデンスを持つのは認知療法、瞑想、抗うつ薬
大概のアクシデントに人間は適応して不幸な気分は和らいでいくが、ストレスの多い人間関係と騒音に慣れることはないらしい
結婚は幸福度を上げる