20260628日_日誌
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なんだかずっと眠っていた。やっと起きることができたので、何か考えごとでもしたい。
自分にとって「考えごと」は基本的に楽しいことなので、できるなら一日中やっていたい
だけど時に「思考の迷宮／思考の沼」にハマりこむことがあり、それが非常に辛い
このハマりこんだときにこそ、「書いて考える」とか「ツール／ノウハウを使うこと」が抜け出すために重要な事柄だと感じている。
それらとは別の糸口も考えていて、それは「手仕事やアナログな作業を増やすこと」だ
仏教やマインドフルネスの勉強をしていたこともあり、五感を使うことで、「ネガティブな思考」を聞き流して,、動ける自分を作っていけることを学んだ