脚・足の解釈
#練習
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八頭身における脚の比率はそれぞれ頭部の2倍
後面部分を意識してリズムをつけるときれいに見えやすい
太ももの内側の筋肉は膨らませて違いを見せる、太ももの分解筋肉を意識してラインを引く
太もも背面のハムストリングスは大きい二組の筋肉からなり、健はそこから出てくる感じ
縫工筋(左側)は内膝を盛り上がらせる
膝蓋骨(右側)は弁慶を通り、内の脚\足の関節部分に巻きつく
ふくらはぎ~足首にかけては徐々に細くなり、かかとが広くなる形で面を形成する
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横から見た時、足の甲からつま先にかけての比率は2:1
くるぶしの中心からかかとまでの長さと親指の長さは同じくらい
甲は足の人差し指に向けて高くせりあがっている
ピンと伸ばした時、人差し指接続以外の甲で三角形の面が形成される(分からないなら実際にやって確認してみる)
内側に向けてくぼむ
つま先立ちは足の甲の傾斜に合わせた三角形を意識する
正面立ちの時はかかとが少し見えるといい感じになる
つま先立ちになるにつれ、甲と脚が直線に近くなる
見栄えの良い脚にするにはつま先を持ち上げて足裏を見せるとよい
足を後ろに引いたら、足首t甲を伸ばして足裏をちょっぴりみせると良い
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