2024年WN20の目標振り返り
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Objective 3: 体を動かす習慣を継続する
1. 週目標に体を動かす目標を1つは入れる
❌ ジョグ1回
Objective 4: 習慣化したリズムを土台に継続する
1. 毎朝のカフェ通いを継続し、8時までに到着するよう調整する
❌ 週2で朝8時から活動する
1回しか行けなかった 🥲
2. 週ごとの目標設定と振り返りを継続し、Qの目標も毎回確認する
✅ これー
振り返り
ぴえん、何もがんばれなかった... 来週の夜の予定は全部埋まってて草
朝やるしかないんだよなー... もっと早寝する? 瞑想1回くらいやるんだけど、何もしていない時間が無駄だなーと思いすぎていて、1回もできない。
今週は土曜に仕事が入っていて、休日1つ無くしたからという言い訳をさせてください :pien: