2024年WN22の目標

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Objective 3: 体を動かす習慣を継続する

1. 週目標に体を動かす目標を1つは入れる

Objective 4: 習慣化したリズムを土台に継続する

1. 毎朝のカフェ通いを継続し、8時までに到着するよう調整する

0時に寝るのを週2でやる

まとめ

ジョグだとやる気が無さすぎるので、ボルダリングに変更してみた。本業だけで何もできなくなるってことが無いようにがんばるzoi

はやくねよう!!