急いでも意味がない

わざと、ゆっくり、してみよう。 ゆっくり、紙を広げ、手で文字を書いてみる。 一字、一字、丁寧に。 深呼吸をしてみよう。 一分でよいから、目をつぶってみよう。 ゆっくりと首を回し、今度は逆に回す。 人の話もゆっくり腰を落ち着けて聞いてみよう。 わざと馬鹿なふりをしてもいい。 自分の理解度や理解のスピードを誇るのをやめて、一度ゆっくり相手に語ってもらおう。 普段やらない手紙の整理や、机の上の整理をしてみよう。 もちろん、わざと、ゆっくりと。