2025-05-10　体力低下への危機感

ランニング2日目：0.1km

時間もなかったけど、昨日の疲労が結構残っていたこともあり、習慣を切らさない最低限の距離しか走っていない。土日は習慣を途切れさせないだけで精一杯な日も多そう。

昨日のランニングによる足腰の疲労の残り方にびっくりしている。大した距離は走っていないはずなんだが…この体力の低さは危機感を感じる。最近は結構歩いていたはずなんだけどな。