あっさりと禁煙
2019/02/19
https://gyazo.com/f5c41506ec1451cc5539fec2e901a423
そもそもタバコなんて吸ってたんかい、というツッコミも多いと思います。
ここんところ、20年ぶりくらいに紙巻きタバコ「メビウスメンソール1ミリグラム」をたらふく吸ってました。
葉巻〜パイプタバコ時々で満足していたのですが、どちらも時間かかる(というか、悠々とたしなむもの)ので「時短」のためにフツーのタバコを吸うようになって、たぶん数ヶ月。
昨年の11月からダイエットをはじめてから「甘い物断ち」を確実にできるように、スパスパ度も拍車がかかり、3日で2箱くらいと立派なヘビースモーカーに。
家族には「体重が70キロ切ったら止める」と宣言してました。
70キロギリギリではいかんので、67キロ切れたら。。と思ってましたが、幸か不幸か誕生日という区切りがきたのでエイヤと、その前日にて終了。
以来1本も吸わず1週間近く経ちました。
ダイエットとか禁煙とか、「ソレ系」の我慢への耐性が強いかもしれません。
金輪際吸わないとか、葉巻もパイプもやらない。とは思ってないので完全なる禁煙とも違います。
習慣を変える。
経営者を続けてきて平気になったかもしれません。
これを言うと周りがイヤな顔をしますが、できない理由をつけて過去のまま生きるか、できるかできないかは別として、新たな習慣の積み重ねで成果を出せるかどっちがいい?という話だと思います。
ダイエットも禁煙も仕事の成果とは無関係。
でも習慣を変えて、もっと言えば悪い習慣から良い習慣に変えるのは本当に大切。
https://gyazo.com/a0e03ede05ba5e51b370682274b3137c
タバコをやめて口寂しくて甘い物食べてリバウンド。。。では元も子もないので、またまた中華製品のVAPEというメンソール入り水蒸気を吸ってます。4種類くらい試して、液漏れしないのとマウスピースが出し入れして清潔っぽいのでVAPEにするならコレをおすすめ(^o^)
液体はコレ、KAMIKAZEスーパーメンソール。タバコよりメンソール度高くむせるほど強烈。