第一の習慣：主体的であること

目的

自分自身の行動、感情、結果に対して責任を持つという意識を高めること

環境や他人の行動によって自分が制限されると考えるのではなく、自分自身が変わることによって、外側をよくしていき、自分自身で人生をコントロールできるという考え方をもつこと

意識する行動

反応ではなく選択

自分が取った行動は自分自身の選択に基づいていたか？

突発的な出来事や他人の行動に対して、感情に流されずに冷静に対応できたか？

影響範囲と懸念範囲

今日のエネルギーの使い方を振り返ったとき、自分自身がコントにロールできる影響範囲に集中できていたと感じるか？コントロールできない懸念範囲にエネルギーを使ってしまった場合、それをどう調整できるか？

言葉の使い方

「〜しなければならない」「〜でさえあったなら」「できない」ではなく、「〜することを選ぶ」という主体的な表現を使えているか？

決意を守る

自分自身や他者に約束をし、その約束に対して誠実な態度をとれたか？

一日の計画をたて、それを守れたか？