記憶に定着しやすい条件5つ

長期記憶に焼き付けられるのは、

1. エピソード記憶。そこにストーリーがあるとき。

2. 感情と結びついている記憶。

3. 脳が大事と思った事柄。何度も繰り返し見てるものなど。

4. 今ある知識と結びついた、「なるほど！」と理解した事柄。

5. 理解が書き換えられもの。アップデートされた理解。

1.、3.は何かしらの本で読んだと思う。2. 、4. 、5.は、読んだ気もするが、感覚的に納得感が高いだけかもしれない。