2023/05/07
増量したい〜！
40kg切ってしまった
KJ法もどきで現状の整理をする
https://scrapbox.io/files/6457220e61a533fae7d12753.jpeg
目的
体力つける
冷え性の改善
目標
40→49kg
期間はよくわからないので半年ぐらいにする
3食の徹底
作業してると食事を忘れがち
やりたいこと
軽食を用意する
コーンフレーク
バナナ
お茶漬け
家族のお茶漬けシリーズがちょい足し料理としてよき
報告する場所を増やす
discord？
参加してるサーバーでダイエットサーバーもあるという噂を聴いているので聞いてみたい
scrapbox
このLT会
友人