2020-07-06
1セットずつでやってみる
ピストルスクワット(補助)
10
補助を減らせてるはず
クローズドプッシュアップ
10
フルブリッジ
10
フルプルアップ
10
ディップス
10
レッグレイズ
10
肩の種目を忘れていた