2020-05-27

フルスクワット

40,40

午前の休憩

月曜行えなかったので余裕があると思っていたがあまり関係なかった

クローズドプッシュアップ

15,10

昼食前

フラットストレートレッグレイズ

30,30

昼食後

フルプルアップ

10,10

午後の休憩

余裕が出てきた気が

フルブリッジ

10,10

午後の休憩

ローボードジャックナイフプッシュアップ

12,12

終業後

椅子と手が遠かった。負荷が足りてない印象

ディップス

10,10

終業後

安定してキツい