2020-05-22

クローズドフルスクワット

40,30

昼食前

負荷をかける方法を理解してきた

クローズドプッシュアップ

12,10

もう少し追い込めるか

昼食前

フラットストレートレッグレイズ

30,30

昼食後

フルプルアップ

10,10

午後

フォームはマシになってきた気がする

続きは翌日