2020-05-20

フルスクワット

40,40

午前の会議前

ネガティブだけに集中すれば良い気がしてきた

スクワットの挙上動作は反動を使わない限り崩れることはなさそう

クローズドプッシュアップ

12,10

昼食前

手が滑るので何か敷いたほうが良い

フラットストレートレッグレイズ

30,30

昼食後

子供に襲われた

フルプルアップ

10,10

午後の会議前

後半になると軌道が弧を描く

フルブリッジ

10,10

ローボードジャックナイフプッシュアップ

10,10

ディップス

10,10

リバースグリップ チンアップ

8,8