2020-05-13

フルスクワット

40,40

午前の会議前

40で追い込まれた感あり

連続性を意識したから？

クローズドプッシュアップ

10,10

昼食前

キツい……

フラットストレートレッグレイズ

30,30

昼食後

たまに腰に来る

ハーフプルアップ

10,10

午後の休憩

着実に出来るようになっている

フルブリッジ

10,10

退勤後

床でやるのもアリ

ローボードジャックナイフプッシュアップ

10,10

ストリクトを心がけて、1repを丁寧にできた

ディップス

10,10

精根尽きた