モチベーションが湧かないときにどうするか？
ある人に「モチベーションが湧かないときってあります？」と聞かれることがあった。もちろんそんなタイミングはどんな人にもあると思うけど、そういうときにどうやってモチベーションを取り戻すべきか？ モチベーションが湧かないときの対処方法
より遠くのゴールを考える
ゴールが明確なものになっているかはまず考える
ゴールに向かうための行動になっているのかを検証する
誰かに相談してみる
組織内と組織外の両方あるとよい
組織内の人: 話のコンテキストを理解がある
組織外の人: 話を客観的にできる
リフレーミングする
給与のためだと割り切る
何か学べることがないか考える
例: 不毛な会議において重要な課題だけは聞き逃さない技術を磨く
時間が解決するのを待つ
好きなことに没頭する
瞑想する
行動する
はじめるまでが大変、はじめると終わるまではできる
モチベーションが湧かないことを防ぐ
予め意思決定の基準を決めておく
例: 2 年間で xx 万円昇給しなかったら転職する
日々の生活の中で突然悩まなくてもよくなって、日々の生活に集中できる
定期的に進捗をみながら方向性を検討できる