2025/08/13

はい、えっと音声メモです

今日これからどうしよっかな。

やることは一通り終わるというか目処がついてるので手持ち無沙汰。

晩飯は駅前の方に食べてよかな。

散歩がてら駅前まで歩いて行くってのありだと思う。

あ、でも雨が降ったようだな。雨が降らなかったらいけないする

まあ、雑に日記的に書いてみている。いや、喋っている。

感情とかを乗せずに、まぁ今日あったことを記録していくみたいな側面もあるんだろうな。

何だっけ？適応障害の動画をちょっと見た。鬱手前みたいな話だったと思う。

そこで紹介されてたこと。事実を手帳に書き出しておくっていうのはいいこと、と紹介されていた。